[PDF] Riposter - Cahier pratique de

Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner pan Michaël Illouz

Caractéristiques

• Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner
• Michaël Illouz
• Nb. de pages: 125
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782757603444
• Editeur: Amphora
• Date de parution: 2018

Télécharger eBook gratuit

Téléchargement d'ebooks sur ipad kindle Riposter - Cahier pratique de self-défense - 90 exercices pour s'entraîner

Overview

Le premier volume de "Riposter" présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici "Riposter II", qui présente près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien. simplicité qu'aux confirmés et aux professeurs par leur originalité. Elles vont au-delà de la pratique de la technique martiale ou combative de la self-défense : elles permettent à tout pratiquant d'entraîner ses facultés cognitives, émotionnelles, et psychologiques.
Ce cahier pragmatique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de l'environnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense. Parce que l'entraînement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !

Lire aussi: Online Read Ebook Complete Shibari: Land by Douglas Kent site, [PDF EPUB] Download Dollars for Life: The Anti-Abortion Movement and the Fall of the Republican Establishment by Mary Ziegler Full Book here, Download PDF Manuel d'archéologie médiévale et moderne - 2e éd. link, Download Pdf Fluide Glacial download link, {pdf download} The Agent's Deadly Liaison by Jennifer D. Bokal download link,